2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1219 kcal
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지방: 68.14g | 단백질: 54.52g | 탄수화물: 105.57g.
아침 식사: Mangos, Orangen, Honigmelonen, Brunch Schoko Creme, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Dreistern Zwiebelfleisch , Tomaten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. 저녁 식사: TiP Mettenden, Kohleintopf. 간식/기타: REWE Pfannen Frikadelle. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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