2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1936 kcal
|
지방: 97.55g | 단백질: 49.73g | 탄수화물: 216.70g.
아침 식사: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сахар, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Snickers Snickers Crisper, Макароны Отварные. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сыр Сулугуни, От Мартина Семечки Отборные. 간식/기타: Смешанные Орехи, Полет Печенье Овсяное. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|