2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1483 kcal
|
지방: 71.61g | 단백질: 67.93g | 탄수화물: 144.86g.
아침 식사: Мандарины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бобровский Сыр Грюнталер с Пажитником, Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Сальчичон, Жареное Яйцо. 점심 식사: Бобровский Сыр Грюнталер с Пажитником, Barilla Макароны Отварные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, SPAR Шашлык Куриный, Курица с Ананасами, Kuhne Бальзамический Уксус, Салат Айсберг, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Чай, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Бобровский Сыр Грюнталер с Пажитником, Евроспар Салат из Рукколы и Авокадо. 간식/기타: Я Сок Апельсиновый Прямого Отжима с Мякотью, Мандарин. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|