2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1148 kcal
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지방: 38.95g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 140.88g.
아침 식사: Вода, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Чернослив, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. 점심 식사: Комбуча, Греческий Салат, Рыбные Котлеты. 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Casa Kubana Тофу Паштет по-Грузински, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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908 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간, 버피테스트 - 25 분, Apple Health - 22 시간 35 분. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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