2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1669 kcal
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지방: 83.34g | 단백질: 116.49g | 탄수화물: 114.30g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Бургер Кинг Шримп Ролл. 저녁 식사: Лосось, Лосось на Пару, Приготовленный Лосось, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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