2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1839 kcal
|
지방: 87.84g | 단백질: 146.11g | 탄수화물: 111.23g.
아침 식사: Сахар, Купино Сметана 15%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. 점심 식사: Сладиал Зефир Классический в Глазури, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|