2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1366 kcal
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지방: 33.53g | 단백질: 81.48g | 탄수화물: 182.48g.
아침 식사: Real Vorarlberger Premium Bergkäse, Deluxe Bresaola, Mestemacher Unser Pures. 점심 식사: Apfel, Möhren, Tomatensoße, K-Classic Tomaten-Mozzarella-Tortelloni. 저녁 식사: Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet Cornflakes Style, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Nestle Choco Crossies Crispy Caramel, Almighurt Apfel Birne. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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