Annina1978님의 저널, 2021년 02월 1일

2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.4 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
1314 kcal 지방: 75.07g | 단백질: 80.22g | 탄수화물: 80.74g.   아침 식사: Leerdammer Il Fondente, Pema Pane Proteico , Sohn Crusca. 점심 식사: Selex Tonno al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zucchero di Canna Integrale, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. 저녁 식사: Burro, Grana Padano Grana Padano, Calleris Semi di Girasole Decorticato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pan Grattato, Vellutata d'inverno. 간식/기타: Foodspring Whey Protein Vaniglia, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Pere, Fage Yogurt Greco Total 5%. 더보기
1460 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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Annina1978님의 체중기록


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