2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1548 kcal
|
지방: 98.24g | 단백질: 95.22g | 탄수화물: 63.11g.
아침 식사: Birnen, Haferflocken, Vemondo Mandel Ungesüßt. 점심 식사: Lidl Hackfleisch Gemischt, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Kohlrabi, Kerrygold Butterkäse, K&U Eiweißbrot, Fleischkäse, K&U Eiweißbrot. 간식/기타: Lidl Mandelkerne Ganz, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
ichwillesschaffen21님의 체중기록
|