2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1845 kcal
|
지방: 84.79g | 단백질: 126.18g | 탄수화물: 148.06g.
아침 식사: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Сыр с Чёрной Плесенью, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Окей Кокосовое Молоко, Замороженная Вишня, Киноа (Вареный). 점심 식사: Русское Море Королевский Краб. 저녁 식사: Леовит Кисель Очищающий, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Арахисовая Паста, То, Что Надо! Кешью Жареный, Миндаль Миндаль, Danone Йогурт Натуральный 3,5%, Апельсин. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|