2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1502 kcal
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지방: 73.12g | 단백질: 100.63g | 탄수화물: 114.87g.
아침 식사: Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Кешью Жареный, Вареное Яйцо. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Кинза. 저녁 식사: Гранат, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Данон Творог Мягкий 5%, Апельсин. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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