2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1877 kcal
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지방: 42.83g | 단백질: 126.25g | 탄수화물: 240.43g.
아침 식사: Quaker Fiocchi d'avena, Mele Golden Delicious, Manizan Yogurt High Fat 3%, FA Engineered Nutrition Gold Whey Protein Isolate Chocolate , Motta Pandoro, Ventura Datteri al Naturale. 점심 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Grana Padano Bocconcini, Coop Orzo Perlato, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Secchi. 저녁 식사: Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Conad Orzo Solubile, Puck Cream Cheese, Carrefour Bio Confiture Extra Fraise , Santiveri Digestive Toasts With Cereals . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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