2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1493 kcal
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지방: 42.08g | 단백질: 59.19g | 탄수화물: 155.62g.
아침 식사: Rio D'oro Ananassaft, Kiwi, Mangos, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Semmelknödel. 저녁 식사: Sojasoße, Sherry, Walnussöl, Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Ingwer, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Edeka Bio Tofu Natur. 간식/기타: Karlsberg Urpils. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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