2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1192 kcal
|
지방: 167.26g | 단백질: 40.20g | 탄수화물: 2212.18g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сыр Российский, Магнит Икра Минтая Соленая, Сливочное Масло, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 점심 식사: Пшеничный Хлеб, Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Помидоры, Перловка Отварная. 간식/기타: Коркунов Конфеты с Орехом, Ашан Киви, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|