2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
837 kcal
|
지방: 26.15g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 58.82g.
아침 식사: Лента Яблоко Симиренко, Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ашан Корица Молотая, Slim Bite Beauty Cookies "Ваниль-Гречишный Чай", Соевое Желе, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Соевое Желе, Mr. Djemius Соус Барбекю, Здоровей Шарики с Фасолью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Арахис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Миндаль Миндаль, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|