2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
|
1291 kcal
|
지방: 73.35g | 단백질: 60.12g | 탄수화물: 96.19g.
아침 식사: Tuc Крекер с Сыром, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 점심 식사: Шарлиз Пастила, Чай, Белый Хлеб, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), SPAR Кабачки с Овощами. 저녁 식사: Велес Сало Белорусское, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки. 간식/기타: Tuc Крекер с Сыром. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|