2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.0 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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901 kcal
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지방: 27.81g | 단백질: 92.16g | 탄수화물: 79.41g.
아침 식사: 高蛋白蛋糕, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡. 점심 식사: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 洋蔥, 全聯 結球萵苣, 中華 板豆腐, 年方十八 蒟蒻麵, 雞蛋（整個）, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 綠豆芽. 저녁 식사: Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）, Myprotein 乳清蛋白, 威德 健康益生菌, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊. 간식/기타: 芭樂. 더보기
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주 8.1 kg 증가하기
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