2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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874 kcal
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지방: 25.48g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 102.26g.
아침 식사: Telur, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Roti Gandum. 점심 식사: Labu Siam, Shirataki Nasi, Ellenka Fiber Creme, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kokita Sambal Terasi. 저녁 식사: Telur Rebus, Buah Naga, Putih Telur. 간식/기타: Tora Bika Creamy Latte. 더보기
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안정된 체중
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