2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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656 kcal
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지방: 38.15g | 단백질: 40.60g | 탄수화물: 41.20g.
아침 식사: 全家 三種起司麵包, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）. 점심 식사: 7-11 輕滷時蔬. 저녁 식사: 炒青菜, 家樂福 冷凍薄鹽土魠魚切片, 韭菜炒雞蛋. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 金莎 巧克力. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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