2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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872 kcal
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지방: 40.39g | 단백질: 60.27g | 탄수화물: 69.62g.
아침 식사: Baxters Tomato Chutney, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Avocado. 점심 식사: Beef Steak (Lean Only Eaten), Woolworths Select Asian Salad. 저녁 식사: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Kellogg's Nutri-Grain, Danone Ultimate Creamy Vanilla Yoghurt, Woolworths Select Asian Salad, Beef Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Nectarines . 더보기
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안정된 체중
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