2021년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 1일:
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1116 kcal
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지방: 35.39g | 단백질: 45.69g | 탄수화물: 153.26g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 점심 식사: Campuran Margarin-Mentega (60% Minyak Jagung dan 40% Mentega), Ayam Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Kentang. 저녁 식사: Kacang Hijau. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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