2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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1456 kcal
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지방: 66.48g | 단백질: 40.63g | 탄수화물: 167.23g.
아침 식사: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Schwarze Oliven, miree mit Wildem Bärlauch. 점심 식사: Popp Amerikanischer Krautsalat, K-Classic Baguette Tomate-Mozzarella. 저녁 식사: Orangen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. 간식/기타: Schöller Kaktus, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Farmer Pistazien Geröstet & Gesalzen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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