2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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875 kcal
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지방: 22.61g | 단백질: 65.58g | 탄수화물: 103.75g.
점심 식사: Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Champignon, Palmito, Tomates, Alface Americana. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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