2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 26.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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632 kcal
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지방: 42.67g | 단백질: 31.87g | 탄수화물: 31.58g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Kroger Peeled Mini Carrots, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery , Great Value Chuck Pot Roast. 저녁 식사: Mustard, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Bar-S Foods Jumbo Franks. 간식/기타: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine (Bottle). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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