2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.3 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
|
1542 kcal
|
지방: 77.99g | 단백질: 70.98g | 탄수화물: 148.44g.
아침 식사: Butter , Jam Preserves, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Parmesan Cheese (Hard) , Calavo Avocado, Kroger Chicken Salad, Holsum Texas Toast White Enriched Bread. 저녁 식사: Hershey's Miniatures, Parmesan Cheese (Hard) , Jam Preserves, Saltine Crackers, Olive Oil , Brussels Sprouts, Oscar Mayer Center Cut Bacon , Chicken Breast. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|