2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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1794 kcal
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지방: 97.28g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 169.14g.
아침 식사: Салтовский Салями Мадера, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Класс Французское , Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Кофе. 점심 식사: Класс Французское , АВК Королевский Шарм , Кременчуг Сосиски Докторские, Вермишель. 저녁 식사: Хомка Семечки, Котлета Свиная, Постные Спагетти с Томатным Соусом. 간식/기타: Хомка Семечки, Апельсин, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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