2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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1163 kcal
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지방: 52.50g | 단백질: 57.15g | 탄수화물: 116.94g.
아침 식사: DIA Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Café Cortado, Hacendado Pan de Centeno Integral. 점심 식사: Café Cortado, Kiwi, Espárragos, Pechuga de Pollo Empanada. 저녁 식사: Kiwi, Hacendado Coles de Bruselas . 간식/기타: Kiwi, Milbona Yogur Natural Azúcar de Caña. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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