2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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2932 kcal
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지방: 80.31g | 단백질: 176.57g | 탄수화물: 352.07g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Twinings Thè, Banana. 점심 식사: Mela, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Mareblu Nutrimix . 저녁 식사: Italiamo Pizza Margherita. 간식/기타: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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