2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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1491 kcal
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지방: 33.24g | 단백질: 68.43g | 탄수화물: 194.71g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 점심 식사: Mandarino, Senfter Speck, Barilla Penne Rigate Integrale, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati). 저녁 식사: Tabasco, 'a Pizza Margherita, Moretti Birra IPA. 간식/기타: Mandarino. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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