2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
|
974 kcal
|
지방: 36.84g | 단백질: 28.98g | 탄수화물: 127.58g.
아침 식사: Kattus Peppersweet mit Frischkäse, Leerdammer Caractère, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Zucker, REWE Beste Wahl Ananassaft. 저녁 식사: Weißbrot, Bofrost Bruschetta Tomate, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. 간식/기타: Zucker, Äpfel. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|