2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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1268 kcal
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지방: 25.85g | 단백질: 75.85g | 탄수화물: 195.23g.
아침 식사: Äpfel, Espresso, Milch 1,5%, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Garnelen. 점심 식사: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Äpfel, Intact Traubenzucker Himbeere, Schokoladenstückchen. 더보기
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안정된 체중
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