2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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1291 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 104.90g | 탄수화물: 103.37g.
점심 식사: Простоквашино Сметана 20%, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Первым Делом Хлеб Дарницкий, Ветчина. 저녁 식사: Куриная Ножка, Пекинская Капуста, Лук. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Магнит Апельсин. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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