2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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1810 kcal
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지방: 50.27g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 266.99g.
아침 식사: Noci, Vivi Verde Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Sondey Brown Rice Cakes Amaranto & Millet, Pam Panorama Confettura Extra di Fragole della Basilicata. 점심 식사: Biscotto, Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Tagliatelle all'uovo, Pema Pane di Segale Integrale, Coop Pane 8 Cereali. 저녁 식사: la Conserveria per Vini di Toscana Confettura di Fragole e Aloe, Sondey Brown Rice Cakes Amaranto & Millet, Mele Rosse Delicious. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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