2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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1468 kcal
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지방: 63.09g | 단백질: 89.38g | 탄수화물: 141.35g.
아침 식사: Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Burro, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. 점심 식사: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Arance, Fragole Zuccherate, Ricotta, Suinelli Costolette di Coppa di Maiale. 저녁 식사: Novi Cioccolato al Latte Classico, Arance, Suinelli Costolette di Coppa di Maiale. 간식/기타: Banana, Zucchero, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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