kamephika님의 저널, 2021년 01월 31일

(300 Gramm mehr)Das war bestimmt der Apfelkuchen den ich gestern gebacken habe 🤨
Mein Gott, mittlerweile nehme ich nur vom gucken zu 😭😭😭
Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch 🥰🥰🥰
67.6 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg.    남은양: 0.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
1763 kcal 지방: 86.91g | 단백질: 94.11g | 탄수화물: 153.26g.   아침 식사: Maitrefromager Peyrigoux, Winiary Majonez Dekoracyjny, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Mondamin Saucenbinder Dunkel, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rama Cremefine Creme Fraiche, Rama Cremefine 7%, Butter, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Ferrero Überraschungsei, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. 더보기
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