2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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971 kcal
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지방: 44.69g | 단백질: 55.16g | 탄수화물: 38.40g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сыр Чеддер, Тёма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Оливковое Масло, Barilla Паста, Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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