2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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1736 kcal
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지방: 112.28g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 129.58g.
아침 식사: Coffee, Sütaş Light Beyaz Peynir, Black Olives, Boiled Egg, Cucumber (Peeled) . 저녁 식사: Baklava, Black Tea, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Fresh Lemon Juice, Lettuce, Garlic , Balık Dünyası Somon Dilim. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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