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:)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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1468 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 85.65g | 탄수화물: 178.52g.
아침 식사: Kiwi, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, REWE Beste Wahl Toast mit Roggen, Kiri Kiri mit Sahne. 점심 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Kräuterquark 2,4%, Lidl Hähncheninnenfilet. 저녁 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Lätta Halbfettmargarine, REWE Brezeln. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection, Kinder Kinderriegel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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