2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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2915 kcal
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지방: 132.16g | 단백질: 135.47g | 탄수화물: 258.07g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. 점심 식사: Arista di Maiale, Carote, Peperoni Rossi Dolci, Piselli (Surgelati), Coop Ciabatta Rustica, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Moretti Birra 4,6%, Beretta Cacciatore, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pomodori Pelati, Esselunga Pasta per Pizza, Primia Fila Fila. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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