2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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1310 kcal
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지방: 74.29g | 단백질: 80.18g | 탄수화물: 79.68g.
아침 식사: Gina Marmellata di Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Sohn Crusca. 점심 식사: Cotechino, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Ortomio Lenticchie Secche. 저녁 식사: Parmareggio Sottilette, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Aia Tarky al Forno, Mulino Bianco Pan Carrè. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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