2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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988 kcal
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지방: 69.90g | 단백질: 51.18g | 탄수화물: 43.56g.
아침 식사: Flora Light 40% Fat Spread, Lancewood White Cheddar Cheese, Scrambled Egg , Coffee with Milk. 점심 식사: Nectarines . 저녁 식사: Woolworths BBQ Chicken Kebabs. 간식/기타: Keto Chocolate Mug Cake. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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