2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
|
1001 kcal
|
지방: 41.17g | 단백질: 46.64g | 탄수화물: 117.47g.
아침 식사: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Вареное Яйцо, Помидоры, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Хлеб Черный. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Омлет или Яичница, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. 간식/기타: Чернослив в Шоколаде, Santal Красный Сицилийский Апельсин. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|