2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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1759 kcal
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지방: 64.08g | 단백질: 80.01g | 탄수화물: 213.01g.
아침 식사: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Блинчики на закваске, Иван Поддубный Сырок Творожный с Ванилином, Кофе с Молоком. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Блинчики на закваске, Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде. 간식/기타: Клементины, Лента Яблоко. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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