2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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2706 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 144.72g | 탄수화물: 410.33g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Buitoni Granfetta Integrale. 점심 식사: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, De Cecco Spaghetti N°12. 저녁 식사: Conad Pane Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. 간식/기타: Banana, Banana, Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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