2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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2454 kcal
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지방: 136.85g | 단백질: 67.89g | 탄수화물: 232.05g.
아침 식사: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Poğaça. 점심 식사: Poğaça. 저녁 식사: Koska Tahin Helva Kakaolu. 간식/기타: İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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