Genuinely ecstatic to have finally broken my plateau - and just in time for my 19th birthday on the 5th! 🤗🤗 I’ve been hovering at around 81.5-82 for 2 months now and yesterday weighed in at 80.8 and today at 80.5, so I guess that confirms it!
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
|
1701 kcal
|
지방: 90.17g | 단백질: 109.71g | 탄수화물: 90.83g.
아침 식사: Green String Beans, Wholegrain Mustard, Sauvignon Blanc Wine , Woolworths Thickened Cream , Parmesan Cheese (Grated) , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 점심 식사: Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Coles Fresh Frozen Raspberries, Bakers Delight Pane Di Casa Wholemeal Loaf, Puregg Simply Egg Whites, Jalna Greek Style Natural Yoghurt , The Chia Co Chia Seed. 저녁 식사: Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Cheesy potato bake, Lamb Shoulder. 간식/기타: Ocean Spray Light Cranberry Juice, Streets Chocolate Paddle Pop. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
댓글
2021년 01월 30일 작성이: trishjones
|
Congratulations Addster! ⚡️🌟👏🏼
I don’t enjoy the plateaus either. But they don’t last forever, so long as you do the right things, the results will come! ⬇️📉
2021년 01월 30일 작성이: jomo1903
|
happy happy happy birthday to you 🥰👌⚘
2021년 01월 30일 작성이: trishjones
|
Congratulations!
Happy birthday too
2021년 02월 3일 작성이: Just4mePlease
|
Happy Birthday! (Here it is 5th)
2021년 02월 4일 작성이: WhiteArticFox
|
2021년 02월 4일 작성이: WhiteArticFox
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|