2021년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
|
1304 kcal
|
지방: 73.15g | 단백질: 102.45g | 탄수화물: 59.77g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Правильное Решение Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Першинский Творог Обезжиренный , Белая Корова Творог 5%. 점심 식사: Яйцо Всмятку, Мясная Лавка Пастрома из Курицы. 저녁 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Баян Сулу Вафли Арахисовый Аромат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Говядина Тушеная. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|