А все так хорошо шло. Вывод - надо меньше жрать.)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 31일:
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860 kcal
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지방: 32.09g | 단백질: 58.13g | 탄수화물: 84.76g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Капуста Тушеная с Мясом. 간식/기타: Дивный Берег Кета Соленая , Щедрые Особые Хлебцы с Паприкой и Чили, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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