2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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555 kcal
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지방: 22.58g | 단백질: 24.81g | 탄수화물: 62.64g.
점심 식사: Café com Leite Integral, Aipim (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Crua. 간식/기타: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Vigor Iogurte Grego Tradicional. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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