2021년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 30일:
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1557 kcal
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지방: 56.63g | 단백질: 67.60g | 탄수화물: 194.75g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Goccioli, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Chiacchiere, Clementine, Prosciutto Crudo, Zucchine, Patata Bollita, Involtini di Carne, Pane Comune, Spaghetti alle Vongole. 저녁 식사: Schiacciata con L'uva, Chiacchiere, Latte Scremato, Colussi Biscolussi. 더보기
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2027 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 54 분, 쇼핑 - 1 시간 10 분, 운전 - 1 시간, 앉아있기 - 1 시간, TV 시청 - 4 시간 25 분, 숙면 - 9 시간 45 분, 휴식 - 4 시간 26 분, 스탠딩 - 35 분, 읽기 - 45 분. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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